Mes coachings
Le coaching de vie
Le coaching de vie est un processus d'accompagnement personnel qui se concentre sur l'autonomisation et l'autodétermination de l'individu.
Au lieu de donner des conseils ou d'influencer, un coach de vie aide la personne à trouver ses propres réponses en explorant et en éclaircissant ses pensées, ses émotions et ses croyances.
Selon les situations et les besoins, j'utilise des outils comme l'hypnothérapie, la PNL et la neuroscience. Je fournis un espace sécurisé et bienveillant où vous pouvez développer votre réflexion, trouver des solutions et prendre des décisions éclairées pour améliorer votre vie.
Vous éprouvez le désir d'être soutenu ou guidé dans votre parcours personnel ?
Le coaching est un moyen efficace pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit en bénéficiant d'un soutien ponctuel ou en entament une réflexion plus approfondie.
Quelques situations pour lesquelles un coaching de vie peut être utile :
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Gérer des difficultés relationnelles (couple, relations familiales, professionnelles…)
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Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
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Donner du sens à sa vie, développement personnel
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Apprendre à lâcher prise, apprendre à parler en public
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Accepter et accueillir ses émotions
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Avoir une meilleure estime de soi
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Améliorer sa confiance en soi
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Perdre du poids
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Arrêter le tabac
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Se libérer de ses peurs et de ses phobies
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Mieux vivre un deuil, une séparation, un chagrin
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Se remettre d’un burn out, reprendre les commandes de votre vie
Le coaching professionnel vise à aider les dirigeants, les managers et les salariés à explorer leurs potentiels et à développer leur confiance en eux-mêmes.
Cela se fait par le biais d'un accompagnement personnalisé qui favorise la prise de conscience de leurs compétences et de leurs capacités.
Vous avez besoin d'un accompagnement pour avancer dans votre parcours professionnel ?
Le coaching professionnel vise à aider les dirigeants, les managers et les salariés à explorer leurs potentiels et à développer leur confiance en eux-mêmes.
Cela se fait par le biais d'un accompagnement personnalisé qui favorise la prise de conscience de leurs compétences et de leurs capacités.
Je peux intervenir pour différentes situations :
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Améliorer le bien-être au travail
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Gérer des conflits
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Fédérer une équipe
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Animer un groupe pour en faire sortir des idées novatrices
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Accompagner les collaborateurs à la prise de poste, de nouvelles fonctions ou de responsabilités…
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Réaliser un bilan de compétences et de carrière professionnelle
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Accompagner et soutenir en cas de rupture conventionnelle, d’un entretien d'embauche, de négociation pour une augmentation
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Soutenir et accompagner avant/après un burn out
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Apprendre à mieux gérer son stress professionnel
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Améliorer votre communication avec vos collègues et dans vos relations professionnelles
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Développer vos compétences de management ou de leadership ou encore de prise de parole en public
Le coaching professionnel
Le bilan de compétences
Si vous cherchez à évoluer professionnellement, à changer de métier, à sécuriser une transition professionnelle, ou tout simplement à faire le point sur votre carrière, un bilan de compétences peut s’avérer nécessaire.
Il s’agit d’une démarche personnelle qui permet de prendre conscience de ses atouts et de ses points faibles, de définir et de valider un projet, de mettre en place un plan d’action.
Réaliser un bilan de compétences peut être bénéfique dans différentes situations.
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Orientation professionnelle
Aider à définir ou redéfinir son projet professionnel en fonction des compétences acquises et des aspirations personnelles. -
Évaluation de ses compétences
Identifier ses compétences, ses aptitudes et ses talents pour mieux comprendre ses forces et ses faiblesses. -
Reconnaissance de ses acquis
Valoriser l'expérience professionnelle et personnelle pour en faire un atout sur le marché du travail. -
Changement de carrière
Faciliter une reconversion professionnelle en identifiant les compétences transférables et les formations nécessaires. -
Développement personnel
Prendre conscience de son potentiel et établir un plan de développement pour acquérir de nouvelles compétences. -
Motivation et confiance en soi
Renforcer sa motivation en prenant conscience de ses capacités et en se fixant des objectifs clairs. -
Préparation à la retraite
Anticiper la transition vers la retraite en réfléchissant à des projets personnels ou professionnels futurs.