Libérez-vous des poids invisibles, pas seulement des kilos !
Retrouvez une silhouette durablement avec l’hypnose en rééquilibrant Corps et Émotions
Libérez-vous des compulsions, apaisez vos émotions et reprenez le contrôle de votre poids sans privation ni régime drastique.
Régimes, rééquilibrage alimentaire, séances de sport… vous avez tout essayé, mais vous ne parvenez pas à vous débarrasser de vos kilos superflus malgré tous vos efforts ?
Ce n’est pas un manque de volonté. Souvent, la prise de poids trouve son origine dans des mécanismes émotionnels profonds : consolation par la nourriture, habitudes ancrées depuis l’enfance, stress, ennui ou blessures non résolues.
Ces réactions automatiques sabotent les meilleures intentions et transforment l'acte de manger en réponse émotionnelle plutôt qu’en besoin physiologique.
L’hypnose thérapeutique vous aide à agir là où les régimes ne peuvent pas intervenir, à savoir : sur vos habitudes, vos émotions et vos croyances.
Je propose un accompagnement personnalisé qui analyse votre relation à la nourriture, identifie les déclencheurs émotionnels et reprogramme en douceur vos réactions pour des changements durables.
Combiner hypnose et coaching permet de remplacer les comportements automatiques par des choix conscients, apaisés et en accord avec vos objectifs.
Résultats visés : réduire vos compulsions, apaiser vos émotions, retrouver le plaisir de manger sans culpabilité et installer une motivation durable.
Ma méthode : un entretien gratuit de 30 minutes pour personnaliser les séances (hypnose + coaching selon besoin) → puis suivi et ajustements réguliers.
Pourquoi cet accompagnement fonctionne ?
Parce que mon approche est émotionnelle et ciblée.
Je traite avec vous les causes (confort, stress, habitudes) pas seulement les symptômes.
Parce que mes séances sont sur-mesure.
Hypnose, coaching et exercices adaptés à votre état du moment.
Parce que je vise une progression mesurable.
Chaque séance débute par un point sur vos progrès et fixe des priorités claires.
Parce que je mets à votre disposition des outils pratiques.
Vous repartez avec des méditations guidées pour maintenir les changements entre les séances.
Parce que je propose une intégration durable.
Ma stratégie est globale : nutrition intuitive, gestion des émotions, renforcement de la confiance.
Des bénéfices concrets pour vous
-
Mieux gérer vos envies et vos compulsions alimentaires.
-
Manger avec plaisir et sans culpabilité.
-
Réduire votre anxiété liée à l’alimentation.
-
Retrouver motivation et estime de soi.
-
Perdre du poids de manière soutenable en adoptant des habitudes durables.
Mon accompagnement pas à pas
-
Entretien préalable gratuit (30 min) pour évaluer votre situation et définir l’objectif.
-
Écoute et évaluation : point sur vos progrès et vos observations depuis la séance précédente.
-
Pratique personnalisée : hypnose et/ou coaching, exercices adaptés à vos besoins du jour.
-
Partage et réflexion : retours, prises de conscience et recommandations pratiques à appliquer chez vous.
La formule Équilibre
Pour établir une relation saine avec
la nourriture et votre corps
Le programme
-
Clarification des objectifs : définir ensemble vos priorités et motivations pour orienter votre parcours.
-
Gestion des émotions : explorer et comprendre les émotions qui influencent vos choix alimentaires.
-
Éducation nutritionnelle : apprendre à écouter les signaux de votre corps et à faire des choix éclairés.
-
Plan d’action personnalisé : élaborer des stratégies concrètes pour modifier vos comportements alimentaires.
-
Suivi et ajustement : évaluer vos progrès, ajuster votre plan et célébrer vos succès.
Bonus
1 MP3 de méditation guidée pour renforcer la motivation.
Contenu
6 séances de 1h15 chacune + suivi et ajustements.
Prix : 540 €
La formule Transformation
Pour une transformation durable et profonde.
Le programme
-
Analyse approfondie : évaluer votre situation actuelle et définir des objectifs clairs pour votre transformation.
-
Techniques de gestion émotionnelle : développer des outils pour gérer les émotions et remplacer les comportements alimentaires négatifs.
-
Stratégies d’amélioration : élaborer des méthodes pour renforcer votre confiance en vous et améliorer votre estime de soi.
-
Mise en place d’un plan d’action : créer un parcours personnalisé pour atteindre vos objectifs de façon durable.
-
Suivi régulier : assurer un accompagnement constant pour ajuster le plan en fonction de votre progression et de vos besoins.
Bonus
2 MP3 de méditation guidée, axés sur la confiance en soi et la sérénité.
Contenu
10 séances de 1h15 + suivi régulier et plan personnalisé.
Prix : 900 €